Porquê O PROJETO HUMANO?

O Projeto Humano já era uma semente há muito anos. Foi nascendo, a partir de uma voz que não se calava dentro da minha cabeça. A clareza final que faltava para dar vida a este movimento manifestou-se quando a minha história e a da minha família se juntaram.

Em Abril de Maio de 2024, pouco depois de ler a obra do meu avô, O Riso de Deus [O Riso de Deus, António Alçada Baptista 19**] deparei-me com um podcast da RTP em memória dos 50 anos do 25 de Abril. Nele, ouvi a voz gravada do meu avô partilhar palavras que ecoaram diretamente  na inquietação que carreguei a vida inteira: – inserir audio?

No mês anterior tinha lido o livro. Agora ouvia a voz. Chorei. Não por ser um conceito novo, mas pelo reconhecimento profundo de que aquela verdade já habitava em mim. Eu sou só a continuação de quem veio antes de mim. Percebi que gerações anteriores tiveram de viver condicionados a essa suposta normalidade para que hoje nós tivéssemos a oportunidade e a segurança básica de questionar a vida e exigir algo mais profundo.

“Às vezes julgo que sou uma espécie de cobaia do futuro e que, irremediavelmente, faço parte daqueles que andam a ensaiar outro modo de tocarmos o mundo. Vejo, e não quero fingir que não vejo, que as pessoas andam muito magoadas a viver o que vivem. (…) Quem pressente que não foi para isto que nascemos não pode conformar-se, tem de tentar descobrir outra vida e dizer ao outro como é.”

O Projeto Humano é um movimento que responde a esse convite. É o espaço que criei para não conformar, para deixar de fingir que não vejo a dor e o cansaço de vivermos desconectados de quem somos. É um convite para despirmos as máscaras do ego, descermos da cabeça ao corpo e ensaiarmos, juntos, esse outro modo de tocarmos o mundo através da autocompaixão e da aceitação radical.

O Projeto Humano - Sofia Alçada Baptista
O Projeto Humano grupo

O Projeto Humano é hoje

um movimento cuja missão é devolver-te a capacidade de sentir.

É um convite para usar a Vida e o desconforto que se apresenta na forma de emoções, como bússola e como mapa para nos levar a uma aceitação cada vez maior da nossa realidade e da realidade à nossa volta. Não um estado onde nos resignamos, mas um estado de aceitação tão radical por nós que não nos conformamos com o Mundo à nossa volta.  

No Projeto Humano vemos a Vida como uma escola. Uma escola onde não estamos a tentar domar ou a corrigir, nem a tentar ser “melhor”. Uma escola onde aprendemos a aceitar quem somos. Aqui criamos espaço para que a luta interna cesse, aceitando a informação que as nossas emoções nos trazem, cessando assim a luta com o exterior, com o Outro e com a nossa casa: o planeta. 

A minha visão é a de um Mundo onde Aceitamos a Nossa Realidade E a Realidade do Outro. 

Numa perspectiva evolutiva do ser humano dividida em 3 fases de desenvolvimento:

EU - O Projeto Humano by Sofia Alçada Baptista

A Dimensão do Eu

Focado no desenvolvimento da auto-consciência física (através dos cinco sentidos e da interocepção), no diálogo interno e na auto-compaixão. Aborda o corpo físico, a regulação do sistema nervoso e o desbloqueio do "congelamento emocional" — situações onde as experiências do passado ficaram incompletas na biologia. O objetivo é habitar o corpo e acolher as emoções difíceis ou excluídas.

NÓS - O Projeto Humano by Sofia Alçada Baptista

A Dimensão do Nós

Muda o foco para as dinâmicas relacionais, a interdependência e a ancestralidade. Explora os limites saudáveis na ligação com o outro (amor sem anulação), os emaranhamentos familiares, o trauma transgeracional e a forma como as relações atuam como espelhos através de "gatilhos" e "faíscas" energéticas. Defende que, se a maioria das feridas é criada em relação, o processo de cura também deve ser relacional.

MUNDO - O Projeto Humano by Sofia Alçada Baptista

A Dimensão do Mundo

Olha para o ser humano e para o planeta como um sistema interconectado e unificado. Aborda o inconsciente coletivo, o trauma de massas, a inteligência natural e a ecologia profunda (a perceção de que não somos separados da natureza). A premissa central é que a regeneração e harmonia individuais diminuem a polarização do organismo coletivo da humanidade.

A partir de 5 Valores Guias

O movimento equilibra-se na tensão dinâmica de cinco eixos fundamentais

Presença & Movimento

Sentir e ouvir o corpo sem congelar. Agir e responder sem que o movimento seja uma fuga.

Consciência & Corpo

Unir a capacidade mental de dar nome às feridas com a libertação somática da armadura física.

Compaixão & Limites

Sentir a dor do outro sem que isso resulte em autoabandono ou dissolução pessoal.

Aceitação & Transformação

Olhar para a sombra de frente e sem julgamento. Só o que aceitamos conseguimos efetivamente transformar.

Individualidade & Humanidade

Acolher a própria individualidade para que se torne uma ponte real de empatia para com o coletivo.

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